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已经更到7号了

天冷了,最近没打球了,不过在微信群里朋友圈里看见有不少朋友打球崴脚的,这里还是特别提醒一下,打球上场前热身十分钟,一上来别咔咔猛干,我的通常热身套路都是上场先传十次球,再投第一次篮,注意健康吧。


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